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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Uruguay : 01H00
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Venezuela : 01H00
Uruguay : 02H00
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Venezuela : 02H00
Uruguay : 03H00
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Venezuela : 03H00
Uruguay : 04H00
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Venezuela : 04H00
Uruguay : 05H00
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Venezuela : 05H00
Uruguay : 06H00
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Venezuela : 06H00
Uruguay : 07H00
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Venezuela : 07H00
Uruguay : 08H00
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Venezuela : 08H00
Uruguay : 09H00
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Venezuela : 09H00
Uruguay : 10H00
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Venezuela : 10H00
Uruguay : 11H00
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Venezuela : 11H00
Uruguay : 12H00
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Venezuela : 12H00
Uruguay : 13H00
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Venezuela : 13H00
Uruguay : 14H00
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Venezuela : 14H00
Uruguay : 15H00
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Venezuela : 15H00
Uruguay : 16H00
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Venezuela : 16H00
Uruguay : 17H00
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Venezuela : 17H00
Uruguay : 18H00
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Venezuela : 18H00
Uruguay : 19H00
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Venezuela : 19H00
Uruguay : 20H00
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Venezuela : 20H00
Uruguay : 21H00
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Venezuela : 21H00
Uruguay : 22H00
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Venezuela : 22H00
Uruguay : 23H00
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Venezuela : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Caracas ?
Si vous prenez un vol pour Caracas ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay et surtout Fuseau Horaire d'Uruguay également Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez