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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Vatican : 01H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Vatican : 02H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Vatican : 03H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Vatican : 04H00
Paraguay : 00H00
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Vatican : 05H00
Paraguay : 01H00
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Vatican : 06H00
Paraguay : 02H00
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Vatican : 07H00
Paraguay : 03H00
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Vatican : 08H00
Paraguay : 04H00
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Vatican : 09H00
Paraguay : 05H00
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Vatican : 10H00
Paraguay : 06H00
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Vatican : 11H00
Paraguay : 07H00
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Vatican : 12H00
Paraguay : 08H00
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Vatican : 13H00
Paraguay : 09H00
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Vatican : 14H00
Paraguay : 10H00
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Vatican : 15H00
Paraguay : 11H00
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Vatican : 16H00
Paraguay : 12H00
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Vatican : 17H00
Paraguay : 13H00
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Vatican : 18H00
Paraguay : 14H00
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Vatican : 19H00
Paraguay : 15H00
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Vatican : 20H00
Paraguay : 16H00
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Vatican : 21H00
Paraguay : 17H00
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Vatican : 22H00
Paraguay : 18H00
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Vatican : 23H00
Paraguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Cité du Vatican ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cité du Vatican en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ainsi que Fuseau Horaire du Paraguay et Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Beatriz Vázquez