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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Guyana : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Guyana : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Guyana : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Guyana : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Guyana : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Guyana : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Guyana : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Guyana : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Guyana : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Guyana : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Guyana : 00H00
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Tonga : 18H00
Guyana : 01H00
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Tonga : 19H00
Guyana : 02H00
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Tonga : 20H00
Guyana : 03H00
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Tonga : 21H00
Guyana : 04H00
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Tonga : 22H00
Guyana : 05H00
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Tonga : 23H00
Guyana : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana, Heure du lever du soleil au Guyana également Heure du coucher du soleil au Guyana sans oublier Heure du Zenith au Guyana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Iván Ramírez