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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 19H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Tonga et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Costa Rica : 05H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Costa Rica : 06H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Costa Rica : 07H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Costa Rica : 08H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Costa Rica : 09H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 11H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 12H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 13H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 14H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 15H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 16H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 17H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 18H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 19H00
Costa Rica : 00H00
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Tonga : 20H00
Costa Rica : 01H00
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Tonga : 21H00
Costa Rica : 02H00
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Tonga : 22H00
Costa Rica : 03H00
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Tonga : 23H00
Costa Rica : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à Nuku'alofa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Luis de la Sierra