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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Malouines : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Îles Malouines : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Îles Malouines : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Îles Malouines : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Îles Malouines : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Îles Malouines : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Îles Malouines : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Îles Malouines : 00H00
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Timor Oriental : 13H00
Îles Malouines : 01H00
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Timor Oriental : 14H00
Îles Malouines : 02H00
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Timor Oriental : 15H00
Îles Malouines : 03H00
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Timor Oriental : 16H00
Îles Malouines : 04H00
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Timor Oriental : 17H00
Îles Malouines : 05H00
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Timor Oriental : 18H00
Îles Malouines : 06H00
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Timor Oriental : 19H00
Îles Malouines : 07H00
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Timor Oriental : 20H00
Îles Malouines : 08H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Malouines : 09H00
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Timor Oriental : 22H00
Îles Malouines : 10H00
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Timor Oriental : 23H00
Îles Malouines : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines, Heure du Zenith aux Îles Malouines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Luzmila Choquehuanca