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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 15H00
Salvador : 00H00
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Timor Oriental : 16H00
Salvador : 01H00
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Timor Oriental : 17H00
Salvador : 02H00
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Timor Oriental : 18H00
Salvador : 03H00
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Timor Oriental : 19H00
Salvador : 04H00
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Timor Oriental : 20H00
Salvador : 05H00
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Timor Oriental : 21H00
Salvador : 06H00
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Timor Oriental : 22H00
Salvador : 07H00
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Timor Oriental : 23H00
Salvador : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador également Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador mais aussi Heure du Crépuscule au Salvador sans oublier Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Jorge Argimón