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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Paraguay : 00H00
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Timor Oriental : 13H00
Paraguay : 01H00
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Timor Oriental : 14H00
Paraguay : 02H00
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Timor Oriental : 15H00
Paraguay : 03H00
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Timor Oriental : 16H00
Paraguay : 04H00
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Timor Oriental : 17H00
Paraguay : 05H00
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Timor Oriental : 18H00
Paraguay : 06H00
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Timor Oriental : 19H00
Paraguay : 07H00
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Timor Oriental : 20H00
Paraguay : 08H00
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Timor Oriental : 21H00
Paraguay : 09H00
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Timor Oriental : 22H00
Paraguay : 10H00
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Timor Oriental : 23H00
Paraguay : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay, Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Iván Ramírez