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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Équateur : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Équateur : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Équateur : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Équateur : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Équateur : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Équateur : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Équateur : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Équateur : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Équateur : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Équateur : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Équateur : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Équateur. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur, Heure du coucher du soleil en Équateur et Heure du Zenith en Équateur mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et surtout Heure du Crépuscule en Équateur et surtout Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.
Elena Fernández