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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Venezuela : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Venezuela : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Venezuela : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Venezuela : 00H00
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Tadjikistan : 10H00
Venezuela : 01H00
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Tadjikistan : 11H00
Venezuela : 02H00
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Tadjikistan : 12H00
Venezuela : 03H00
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Tadjikistan : 13H00
Venezuela : 04H00
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Tadjikistan : 14H00
Venezuela : 05H00
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Tadjikistan : 15H00
Venezuela : 06H00
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Tadjikistan : 16H00
Venezuela : 07H00
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Tadjikistan : 17H00
Venezuela : 08H00
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Tadjikistan : 18H00
Venezuela : 09H00
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Tadjikistan : 19H00
Venezuela : 10H00
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Tadjikistan : 20H00
Venezuela : 11H00
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Tadjikistan : 21H00
Venezuela : 12H00
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Tadjikistan : 22H00
Venezuela : 13H00
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Tadjikistan : 23H00
Venezuela : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela ainsi que Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela et surtout Heure du Zenith au Venezuela sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et surtout Heure du Crépuscule au Venezuela ou bien encore Durée du Jour au Venezuela également Passage à l'heure d'hiver au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Pedro Torres