Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 09H00
Paraguay : 00H00
-
Tadjikistan : 10H00
Paraguay : 01H00
-
Tadjikistan : 11H00
Paraguay : 02H00
-
Tadjikistan : 12H00
Paraguay : 03H00
-
Tadjikistan : 13H00
Paraguay : 04H00
-
Tadjikistan : 14H00
Paraguay : 05H00
-
Tadjikistan : 15H00
Paraguay : 06H00
-
Tadjikistan : 16H00
Paraguay : 07H00
-
Tadjikistan : 17H00
Paraguay : 08H00
-
Tadjikistan : 18H00
Paraguay : 09H00
-
Tadjikistan : 19H00
Paraguay : 10H00
-
Tadjikistan : 20H00
Paraguay : 11H00
-
Tadjikistan : 21H00
Paraguay : 12H00
-
Tadjikistan : 22H00
Paraguay : 13H00
-
Tadjikistan : 23H00
Paraguay : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Catalina Piñera