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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 01H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 02H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 03H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 04H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 05H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 06H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 07H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 08H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 09H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 10H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Tadjikistan : 11H00
Guatemala : 00H00
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Tadjikistan : 12H00
Guatemala : 01H00
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Tadjikistan : 13H00
Guatemala : 02H00
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Tadjikistan : 14H00
Guatemala : 03H00
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Tadjikistan : 15H00
Guatemala : 04H00
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Tadjikistan : 16H00
Guatemala : 05H00
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Tadjikistan : 17H00
Guatemala : 06H00
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Tadjikistan : 18H00
Guatemala : 07H00
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Tadjikistan : 19H00
Guatemala : 08H00
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Tadjikistan : 20H00
Guatemala : 09H00
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Tadjikistan : 21H00
Guatemala : 10H00
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Tadjikistan : 22H00
Guatemala : 11H00
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Tadjikistan : 23H00
Guatemala : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Catalina Piñera