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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Brésil : 00H00
-
Tadjikistan : 09H00
Brésil : 01H00
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Tadjikistan : 10H00
Brésil : 02H00
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Tadjikistan : 11H00
Brésil : 03H00
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Tadjikistan : 12H00
Brésil : 04H00
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Tadjikistan : 13H00
Brésil : 05H00
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Tadjikistan : 14H00
Brésil : 06H00
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Tadjikistan : 15H00
Brésil : 07H00
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Tadjikistan : 16H00
Brésil : 08H00
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Tadjikistan : 17H00
Brésil : 09H00
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Tadjikistan : 18H00
Brésil : 10H00
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Tadjikistan : 19H00
Brésil : 11H00
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Tadjikistan : 20H00
Brésil : 12H00
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Tadjikistan : 21H00
Brésil : 13H00
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Tadjikistan : 22H00
Brésil : 14H00
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Tadjikistan : 23H00
Brésil : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Douchanbé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Brasilia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro