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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 03H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 04H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 05H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 06H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 07H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 08H00
Brésil : 00H00
-
Tadjikistan : 09H00
Brésil : 01H00
-
Tadjikistan : 10H00
Brésil : 02H00
-
Tadjikistan : 11H00
Brésil : 03H00
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Tadjikistan : 12H00
Brésil : 04H00
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Tadjikistan : 13H00
Brésil : 05H00
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Tadjikistan : 14H00
Brésil : 06H00
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Tadjikistan : 15H00
Brésil : 07H00
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Tadjikistan : 16H00
Brésil : 08H00
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Tadjikistan : 17H00
Brésil : 09H00
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Tadjikistan : 18H00
Brésil : 10H00
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Tadjikistan : 19H00
Brésil : 11H00
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Tadjikistan : 20H00
Brésil : 12H00
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Tadjikistan : 21H00
Brésil : 13H00
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Tadjikistan : 22H00
Brésil : 14H00
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Tadjikistan : 23H00
Brésil : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil sans oublier Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro