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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Suriname : 00H00
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Swaziland : 06H00
Suriname : 01H00
-
Swaziland : 07H00
Suriname : 02H00
-
Swaziland : 08H00
Suriname : 03H00
-
Swaziland : 09H00
Suriname : 04H00
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Swaziland : 10H00
Suriname : 05H00
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Swaziland : 11H00
Suriname : 06H00
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Swaziland : 12H00
Suriname : 07H00
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Swaziland : 13H00
Suriname : 08H00
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Swaziland : 14H00
Suriname : 09H00
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Swaziland : 15H00
Suriname : 10H00
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Swaziland : 16H00
Suriname : 11H00
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Swaziland : 17H00
Suriname : 12H00
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Swaziland : 18H00
Suriname : 13H00
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Swaziland : 19H00
Suriname : 14H00
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Swaziland : 20H00
Suriname : 15H00
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Swaziland : 21H00
Suriname : 16H00
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Swaziland : 22H00
Suriname : 17H00
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Swaziland : 23H00
Suriname : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname également Fuseau Horaire du Suriname, Heure du lever du soleil au Suriname sans oublier Heure du coucher du soleil au Suriname ainsi que Heure du Zenith au Suriname sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Antônio Carlos Costa