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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 07H00
Colombie : 00H00
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Swaziland : 08H00
Colombie : 01H00
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Swaziland : 09H00
Colombie : 02H00
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Swaziland : 10H00
Colombie : 03H00
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Swaziland : 11H00
Colombie : 04H00
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Swaziland : 12H00
Colombie : 05H00
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Swaziland : 13H00
Colombie : 06H00
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Swaziland : 14H00
Colombie : 07H00
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Swaziland : 15H00
Colombie : 08H00
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Swaziland : 16H00
Colombie : 09H00
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Swaziland : 17H00
Colombie : 10H00
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Swaziland : 18H00
Colombie : 11H00
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Swaziland : 19H00
Colombie : 12H00
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Swaziland : 20H00
Colombie : 13H00
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Swaziland : 21H00
Colombie : 14H00
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Swaziland : 22H00
Colombie : 15H00
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Swaziland : 23H00
Colombie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie et surtout Heure du lever du soleil en Colombie et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ou bien encore Heure du Crépuscule en Colombie ainsi que Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo