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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Pérou : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Pérou : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Pérou : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Pérou : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Pérou : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Pérou : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Pérou : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Pérou : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Pérou : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Pérou : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Pérou : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Pérou : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Pérou : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Pérou : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Pérou : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Pérou : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Pérou : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Pérou : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Pérou : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Pérou : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Pérou : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Pérou : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Pérou : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Pérou : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pérou. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou et Heure du lever du soleil au Pérou et Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou, Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres