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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Panamá : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Panamá : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Panamá : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Panamá : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Panamá : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Panamá : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Panamá : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Panamá : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Panamá : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Panamá : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Panamá : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Panamá : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Panamá : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Panamá : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Panamá : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Panamá : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Panamá : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Panamá : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Panamá : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Panamá : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Panamá : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Panamá : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Panamá : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Panamá : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Panama ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et Fuseau Horaire du Panamá sans oublier Heure du lever du soleil au Panamá mais aussi Heure du coucher du soleil au Panamá et Heure du Zenith au Panamá et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá, Heure du Crépuscule au Panamá ou bien encore Durée du Jour au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'été au Panamá.
Pedro Torres