Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Guyana : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Guyana : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Guyana : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Guyana : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Guyana : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Guyana : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Guyana : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Guyana : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Guyana : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Guyana : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Guyana : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Guyana : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Guyana : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Guyana : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Guyana : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Guyana : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Guyana : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Guyana : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Guyana : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Guyana : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Guyana : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Guyana : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Guyana : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Guyana : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana mais aussi Heure du lever du soleil au Guyana et Heure du coucher du soleil au Guyana et surtout Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana sans oublier Heure du Crépuscule au Guyana ainsi que Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luzmila Choquehuanca