Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Guyana : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Guyana : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Guyana : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Guyana : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Guyana : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Guyana : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Guyana : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Guyana : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Guyana : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Guyana : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Guyana : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Guyana : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Guyana : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Guyana : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Guyana : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Guyana : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Guyana : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Guyana : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Guyana : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Guyana : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Guyana : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Guyana : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Guyana : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Guyana : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guyana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana et surtout Heure du lever du soleil au Guyana ainsi que Heure du coucher du soleil au Guyana ou bien encore Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ainsi que Heure du Crépuscule au Guyana et Durée du Jour au Guyana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guyana et surtout Passage à l'heure d'été au Guyana.
Luzmila Choquehuanca