Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Costa Rica : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Costa Rica : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Costa Rica : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Costa Rica : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Costa Rica : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Costa Rica : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Costa Rica : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Costa Rica : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Costa Rica : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Costa Rica : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Costa Rica : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Costa Rica : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Costa Rica : 00H30
-
Sri Lanka : 13H00
Costa Rica : 01H30
-
Sri Lanka : 14H00
Costa Rica : 02H30
-
Sri Lanka : 15H00
Costa Rica : 03H30
-
Sri Lanka : 16H00
Costa Rica : 04H30
-
Sri Lanka : 17H00
Costa Rica : 05H30
-
Sri Lanka : 18H00
Costa Rica : 06H30
-
Sri Lanka : 19H00
Costa Rica : 07H30
-
Sri Lanka : 20H00
Costa Rica : 08H30
-
Sri Lanka : 21H00
Costa Rica : 09H30
-
Sri Lanka : 22H00
Costa Rica : 10H30
-
Sri Lanka : 23H00
Costa Rica : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San José, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica ou bien encore Heure du lever du soleil au Costa Rica et Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica ou bien encore Heure du Crépuscule au Costa Rica également Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Beatriz Vázquez