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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Colombie : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Colombie : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Colombie : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Colombie : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Colombie : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Colombie : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Colombie : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Colombie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Colombie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Colombie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Colombie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Colombie : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Colombie : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Colombie : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Colombie : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Colombie : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Colombie : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Colombie : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Colombie : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Colombie : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Colombie : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Colombie : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Colombie : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Colombie : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie et Durée du Jour en Colombie également Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo