Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 5H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H30
Sri Lanka : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H30
Sri Lanka : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H30
Sri Lanka : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H30
Sri Lanka : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H30
Sri Lanka : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H30
Sri Lanka : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H30
Sri Lanka : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H30
Sri Lanka : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H30
Sri Lanka : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H30
Sri Lanka : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H30
Sri Lanka : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H30
Sri Lanka : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H30
Sri Lanka : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela), Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Elena Fernández

Elena Fernández

Suggestions