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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 08H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Argentine : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Argentine : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Argentine : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Argentine : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Argentine : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Argentine : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Argentine : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Argentine : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Argentine : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Argentine : 00H30
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Sri Lanka : 10H00
Argentine : 01H30
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Sri Lanka : 11H00
Argentine : 02H30
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Sri Lanka : 12H00
Argentine : 03H30
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Sri Lanka : 13H00
Argentine : 04H30
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Sri Lanka : 14H00
Argentine : 05H30
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Sri Lanka : 15H00
Argentine : 06H30
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Sri Lanka : 16H00
Argentine : 07H30
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Sri Lanka : 17H00
Argentine : 08H30
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Sri Lanka : 18H00
Argentine : 09H30
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Sri Lanka : 19H00
Argentine : 10H30
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Sri Lanka : 20H00
Argentine : 11H30
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Sri Lanka : 21H00
Argentine : 12H30
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Sri Lanka : 22H00
Argentine : 13H30
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Sri Lanka : 23H00
Argentine : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ou bien encore Fuseau Horaire d'Argentine et surtout Heure du lever du soleil en Argentine, Heure du coucher du soleil en Argentine et Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández