Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Paraguay : 00H00
-
Soudan : 06H00
Paraguay : 01H00
-
Soudan : 07H00
Paraguay : 02H00
-
Soudan : 08H00
Paraguay : 03H00
-
Soudan : 09H00
Paraguay : 04H00
-
Soudan : 10H00
Paraguay : 05H00
-
Soudan : 11H00
Paraguay : 06H00
-
Soudan : 12H00
Paraguay : 07H00
-
Soudan : 13H00
Paraguay : 08H00
-
Soudan : 14H00
Paraguay : 09H00
-
Soudan : 15H00
Paraguay : 10H00
-
Soudan : 16H00
Paraguay : 11H00
-
Soudan : 17H00
Paraguay : 12H00
-
Soudan : 18H00
Paraguay : 13H00
-
Soudan : 19H00
Paraguay : 14H00
-
Soudan : 20H00
Paraguay : 15H00
-
Soudan : 21H00
Paraguay : 16H00
-
Soudan : 22H00
Paraguay : 17H00
-
Soudan : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay sans oublier Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay et Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Santiago Cruz