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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Brésil : 00H00
-
Soudan : 06H00
Brésil : 01H00
-
Soudan : 07H00
Brésil : 02H00
-
Soudan : 08H00
Brésil : 03H00
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Soudan : 09H00
Brésil : 04H00
-
Soudan : 10H00
Brésil : 05H00
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Soudan : 11H00
Brésil : 06H00
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Soudan : 12H00
Brésil : 07H00
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Soudan : 13H00
Brésil : 08H00
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Soudan : 14H00
Brésil : 09H00
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Soudan : 15H00
Brésil : 10H00
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Soudan : 16H00
Brésil : 11H00
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Soudan : 17H00
Brésil : 12H00
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Soudan : 18H00
Brésil : 13H00
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Soudan : 19H00
Brésil : 14H00
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Soudan : 20H00
Brésil : 15H00
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Soudan : 21H00
Brésil : 16H00
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Soudan : 22H00
Brésil : 17H00
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Soudan : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Brésil. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et surtout Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil ainsi que Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro