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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Paraguay : 00H00
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Soudan du Sud : 07H00
Paraguay : 01H00
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Soudan du Sud : 08H00
Paraguay : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Paraguay : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Paraguay : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Paraguay : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Paraguay : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Paraguay : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Paraguay : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Paraguay : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Paraguay : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Paraguay : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Paraguay : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Paraguay : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Paraguay : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Paraguay : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Paraguay : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Luzmila Choquehuanca