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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Mexique : 00H00
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Soudan du Sud : 08H00
Mexique : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mexique : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mexique : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mexique : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mexique : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mexique : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mexique : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mexique : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mexique : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mexique : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mexique : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mexique : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mexique : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mexique : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mexique : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ou bien encore Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique également Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador