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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 08H00
Costa Rica : 00H00
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Soudan du Sud : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Soudan du Sud : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica ou bien encore Heure du coucher du soleil au Costa Rica également Heure du Zenith au Costa Rica également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et surtout Heure du Crépuscule au Costa Rica et Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Iván Ramírez