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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Îles Malouines : 00H00
-
Sierra Leone : 04H00
Îles Malouines : 01H00
-
Sierra Leone : 05H00
Îles Malouines : 02H00
-
Sierra Leone : 06H00
Îles Malouines : 03H00
-
Sierra Leone : 07H00
Îles Malouines : 04H00
-
Sierra Leone : 08H00
Îles Malouines : 05H00
-
Sierra Leone : 09H00
Îles Malouines : 06H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Malouines : 07H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Malouines : 08H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Malouines : 09H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Malouines : 10H00
-
Sierra Leone : 14H00
Îles Malouines : 11H00
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Sierra Leone : 15H00
Îles Malouines : 12H00
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Sierra Leone : 16H00
Îles Malouines : 13H00
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Sierra Leone : 17H00
Îles Malouines : 14H00
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Sierra Leone : 18H00
Îles Malouines : 15H00
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Sierra Leone : 19H00
Îles Malouines : 16H00
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Sierra Leone : 20H00
Îles Malouines : 17H00
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Sierra Leone : 21H00
Îles Malouines : 18H00
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Sierra Leone : 22H00
Îles Malouines : 19H00
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Sierra Leone : 23H00
Îles Malouines : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stanley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Îles Malouines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines et surtout Fuseau Horaire des Îles Malouines, Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines, Heure du Zenith aux Îles Malouines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines, Durée du Jour aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines également Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Enrique López