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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Venezuela : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Venezuela : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Venezuela : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Venezuela : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Venezuela : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Venezuela : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Venezuela : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Venezuela : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Venezuela : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Venezuela : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Venezuela : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Venezuela : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Venezuela : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Venezuela : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Venezuela : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Venezuela : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Venezuela : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Venezuela : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Venezuela : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Venezuela : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela, Fuseau Horaire du Venezuela ou bien encore Heure du lever du soleil au Venezuela également Heure du coucher du soleil au Venezuela également Heure du Zenith au Venezuela et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela sans oublier Heure du Crépuscule au Venezuela et surtout Durée du Jour au Venezuela également Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Santiago Cruz