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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Chili : 00H00
-
Sierra Leone : 04H00
Chili : 01H00
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Sierra Leone : 05H00
Chili : 02H00
-
Sierra Leone : 06H00
Chili : 03H00
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Sierra Leone : 07H00
Chili : 04H00
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Sierra Leone : 08H00
Chili : 05H00
-
Sierra Leone : 09H00
Chili : 06H00
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Sierra Leone : 10H00
Chili : 07H00
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Sierra Leone : 11H00
Chili : 08H00
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Sierra Leone : 12H00
Chili : 09H00
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Sierra Leone : 13H00
Chili : 10H00
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Sierra Leone : 14H00
Chili : 11H00
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Sierra Leone : 15H00
Chili : 12H00
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Sierra Leone : 16H00
Chili : 13H00
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Sierra Leone : 17H00
Chili : 14H00
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Sierra Leone : 18H00
Chili : 15H00
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Sierra Leone : 19H00
Chili : 16H00
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Sierra Leone : 20H00
Chili : 17H00
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Sierra Leone : 21H00
Chili : 18H00
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Sierra Leone : 22H00
Chili : 19H00
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Sierra Leone : 23H00
Chili : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santiago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili, Fuseau Horaire du Chili et Heure du lever du soleil au Chili ainsi que Heure du coucher du soleil au Chili ainsi que Heure du Zenith au Chili également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili également Heure du Crépuscule au Chili sans oublier Durée du Jour au Chili sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Chili mais aussi Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera