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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Chili : 00H00
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Sénégal : 04H00
Chili : 01H00
-
Sénégal : 05H00
Chili : 02H00
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Sénégal : 06H00
Chili : 03H00
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Sénégal : 07H00
Chili : 04H00
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Sénégal : 08H00
Chili : 05H00
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Sénégal : 09H00
Chili : 06H00
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Sénégal : 10H00
Chili : 07H00
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Sénégal : 11H00
Chili : 08H00
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Sénégal : 12H00
Chili : 09H00
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Sénégal : 13H00
Chili : 10H00
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Sénégal : 14H00
Chili : 11H00
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Sénégal : 15H00
Chili : 12H00
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Sénégal : 16H00
Chili : 13H00
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Sénégal : 17H00
Chili : 14H00
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Sénégal : 18H00
Chili : 15H00
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Sénégal : 19H00
Chili : 16H00
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Sénégal : 20H00
Chili : 17H00
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Sénégal : 21H00
Chili : 18H00
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Sénégal : 22H00
Chili : 19H00
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Sénégal : 23H00
Chili : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Santiago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Chili.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili également Fuseau Horaire du Chili, Heure du lever du soleil au Chili et Heure du coucher du soleil au Chili et surtout Heure du Zenith au Chili et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili, Heure du Crépuscule au Chili et Durée du Jour au Chili mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Chili ainsi que Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera