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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Brésil : 00H00
-
Sénégal : 04H00
Brésil : 01H00
-
Sénégal : 05H00
Brésil : 02H00
-
Sénégal : 06H00
Brésil : 03H00
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Sénégal : 07H00
Brésil : 04H00
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Sénégal : 08H00
Brésil : 05H00
-
Sénégal : 09H00
Brésil : 06H00
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Sénégal : 10H00
Brésil : 07H00
-
Sénégal : 11H00
Brésil : 08H00
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Sénégal : 12H00
Brésil : 09H00
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Sénégal : 13H00
Brésil : 10H00
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Sénégal : 14H00
Brésil : 11H00
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Sénégal : 15H00
Brésil : 12H00
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Sénégal : 16H00
Brésil : 13H00
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Sénégal : 17H00
Brésil : 14H00
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Sénégal : 18H00
Brésil : 15H00
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Sénégal : 19H00
Brésil : 16H00
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Sénégal : 20H00
Brésil : 17H00
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Sénégal : 21H00
Brésil : 18H00
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Sénégal : 22H00
Brésil : 19H00
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Sénégal : 23H00
Brésil : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil sans oublier Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro