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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Pérou : 01H00
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Salvador : 01H00
Pérou : 02H00
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Salvador : 02H00
Pérou : 03H00
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Salvador : 03H00
Pérou : 04H00
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Salvador : 04H00
Pérou : 05H00
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Salvador : 05H00
Pérou : 06H00
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Salvador : 06H00
Pérou : 07H00
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Salvador : 07H00
Pérou : 08H00
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Salvador : 08H00
Pérou : 09H00
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Salvador : 09H00
Pérou : 10H00
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Salvador : 10H00
Pérou : 11H00
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Salvador : 11H00
Pérou : 12H00
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Salvador : 12H00
Pérou : 13H00
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Salvador : 13H00
Pérou : 14H00
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Salvador : 14H00
Pérou : 15H00
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Salvador : 15H00
Pérou : 16H00
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Salvador : 16H00
Pérou : 17H00
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Salvador : 17H00
Pérou : 18H00
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Salvador : 18H00
Pérou : 19H00
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Salvador : 19H00
Pérou : 20H00
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Salvador : 20H00
Pérou : 21H00
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Salvador : 21H00
Pérou : 22H00
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Salvador : 22H00
Pérou : 23H00
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Salvador : 23H00
Pérou : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou ou bien encore Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou et Durée du Jour au Pérou et Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo