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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Paraguay : 00H00
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Rwanda : 07H00
Paraguay : 01H00
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Rwanda : 08H00
Paraguay : 02H00
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Rwanda : 09H00
Paraguay : 03H00
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Rwanda : 10H00
Paraguay : 04H00
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Rwanda : 11H00
Paraguay : 05H00
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Rwanda : 12H00
Paraguay : 06H00
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Rwanda : 13H00
Paraguay : 07H00
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Rwanda : 14H00
Paraguay : 08H00
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Rwanda : 15H00
Paraguay : 09H00
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Rwanda : 16H00
Paraguay : 10H00
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Rwanda : 17H00
Paraguay : 11H00
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Rwanda : 18H00
Paraguay : 12H00
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Rwanda : 19H00
Paraguay : 13H00
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Rwanda : 20H00
Paraguay : 14H00
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Rwanda : 21H00
Paraguay : 15H00
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Rwanda : 22H00
Paraguay : 16H00
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Rwanda : 23H00
Paraguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández