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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 06H00
Pérou : 00H00
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Royaume-Uni : 07H00
Pérou : 01H00
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Royaume-Uni : 08H00
Pérou : 02H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Pérou : 03H00
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Royaume-Uni : 10H00
Pérou : 04H00
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Royaume-Uni : 11H00
Pérou : 05H00
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Royaume-Uni : 12H00
Pérou : 06H00
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Royaume-Uni : 13H00
Pérou : 07H00
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Royaume-Uni : 14H00
Pérou : 08H00
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Royaume-Uni : 15H00
Pérou : 09H00
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Royaume-Uni : 16H00
Pérou : 10H00
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Royaume-Uni : 17H00
Pérou : 11H00
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Royaume-Uni : 18H00
Pérou : 12H00
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Royaume-Uni : 19H00
Pérou : 13H00
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Royaume-Uni : 20H00
Pérou : 14H00
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Royaume-Uni : 21H00
Pérou : 15H00
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Royaume-Uni : 22H00
Pérou : 16H00
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Royaume-Uni : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Pérou, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou mais aussi Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou également Heure du Zenith au Pérou ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou mais aussi Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres