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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 04H00
Brésil : 00H00
-
Royaume-Uni : 05H00
Brésil : 01H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Brésil : 02H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Brésil : 03H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Brésil : 04H00
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Royaume-Uni : 09H00
Brésil : 05H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Brésil : 06H00
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Royaume-Uni : 11H00
Brésil : 07H00
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Royaume-Uni : 12H00
Brésil : 08H00
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Royaume-Uni : 13H00
Brésil : 09H00
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Royaume-Uni : 14H00
Brésil : 10H00
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Royaume-Uni : 15H00
Brésil : 11H00
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Royaume-Uni : 16H00
Brésil : 12H00
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Royaume-Uni : 17H00
Brésil : 13H00
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Royaume-Uni : 18H00
Brésil : 14H00
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Royaume-Uni : 19H00
Brésil : 15H00
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Royaume-Uni : 20H00
Brésil : 16H00
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Royaume-Uni : 21H00
Brésil : 17H00
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Royaume-Uni : 22H00
Brésil : 18H00
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Royaume-Uni : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Londres ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil mais aussi Heure du Crépuscule au Brésil ou bien encore Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa