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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et État de Nueva Esparta (Venezuela) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Royaume-Uni : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Royaume-Uni : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Royaume-Uni : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Royaume-Uni : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Royaume-Uni : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Royaume-Uni : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Royaume-Uni : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Royaume-Uni : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Royaume-Uni : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Royaume-Uni : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Royaume-Uni : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
Royaume-Uni : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
Royaume-Uni : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Royaume-Uni : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Royaume-Uni : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Royaume-Uni : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Royaume-Uni : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Royaume-Uni : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Royaume-Uni : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'État de Nueva Esparta (Venezuela).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Yolanda Naranjo