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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Qatar et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Uruguay : 00H00
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Qatar : 07H00
Uruguay : 01H00
-
Qatar : 08H00
Uruguay : 02H00
-
Qatar : 09H00
Uruguay : 03H00
-
Qatar : 10H00
Uruguay : 04H00
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Qatar : 11H00
Uruguay : 05H00
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Qatar : 12H00
Uruguay : 06H00
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Qatar : 13H00
Uruguay : 07H00
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Qatar : 14H00
Uruguay : 08H00
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Qatar : 15H00
Uruguay : 09H00
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Qatar : 16H00
Uruguay : 10H00
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Qatar : 17H00
Uruguay : 11H00
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Qatar : 18H00
Uruguay : 12H00
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Qatar : 19H00
Uruguay : 13H00
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Qatar : 20H00
Uruguay : 14H00
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Qatar : 21H00
Uruguay : 15H00
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Qatar : 22H00
Uruguay : 16H00
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Qatar : 23H00
Uruguay : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montevideo ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Uruguay.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay sans oublier Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Uruguay ainsi que Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón