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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 07H00
Guatemala : 00H00
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Portugal : 08H00
Guatemala : 01H00
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Portugal : 09H00
Guatemala : 02H00
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Portugal : 10H00
Guatemala : 03H00
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Portugal : 11H00
Guatemala : 04H00
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Portugal : 12H00
Guatemala : 05H00
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Portugal : 13H00
Guatemala : 06H00
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Portugal : 14H00
Guatemala : 07H00
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Portugal : 15H00
Guatemala : 08H00
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Portugal : 16H00
Guatemala : 09H00
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Portugal : 17H00
Guatemala : 10H00
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Portugal : 18H00
Guatemala : 11H00
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Portugal : 19H00
Guatemala : 12H00
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Portugal : 20H00
Guatemala : 13H00
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Portugal : 21H00
Guatemala : 14H00
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Portugal : 22H00
Guatemala : 15H00
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Portugal : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala également Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Iván Ramírez