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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Portugal et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Brésil : 00H00
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Portugal : 05H00
Brésil : 01H00
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Portugal : 06H00
Brésil : 02H00
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Portugal : 07H00
Brésil : 03H00
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Portugal : 08H00
Brésil : 04H00
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Portugal : 09H00
Brésil : 05H00
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Portugal : 10H00
Brésil : 06H00
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Portugal : 11H00
Brésil : 07H00
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Portugal : 12H00
Brésil : 08H00
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Portugal : 13H00
Brésil : 09H00
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Portugal : 14H00
Brésil : 10H00
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Portugal : 15H00
Brésil : 11H00
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Portugal : 16H00
Brésil : 12H00
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Portugal : 17H00
Brésil : 13H00
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Portugal : 18H00
Brésil : 14H00
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Portugal : 19H00
Brésil : 15H00
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Portugal : 20H00
Brésil : 16H00
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Portugal : 21H00
Brésil : 17H00
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Portugal : 22H00
Brésil : 18H00
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Portugal : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Lisbonne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil ou bien encore Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Brésil, Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa