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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Argentine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Portugal et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Argentine : 00H00
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Portugal : 04H00
Argentine : 01H00
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Portugal : 05H00
Argentine : 02H00
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Portugal : 06H00
Argentine : 03H00
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Portugal : 07H00
Argentine : 04H00
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Portugal : 08H00
Argentine : 05H00
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Portugal : 09H00
Argentine : 06H00
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Portugal : 10H00
Argentine : 07H00
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Portugal : 11H00
Argentine : 08H00
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Portugal : 12H00
Argentine : 09H00
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Portugal : 13H00
Argentine : 10H00
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Portugal : 14H00
Argentine : 11H00
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Portugal : 15H00
Argentine : 12H00
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Portugal : 16H00
Argentine : 13H00
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Portugal : 17H00
Argentine : 14H00
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Portugal : 18H00
Argentine : 15H00
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Portugal : 19H00
Argentine : 16H00
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Portugal : 20H00
Argentine : 17H00
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Portugal : 21H00
Argentine : 18H00
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Portugal : 22H00
Argentine : 19H00
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Portugal : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Lisbonne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine et surtout Fuseau Horaire d'Argentine et Heure du lever du soleil en Argentine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Argentine ou bien encore Heure du Zenith en Argentine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine également Heure du Crépuscule en Argentine ainsi que Durée du Jour en Argentine et Passage à l'heure d'hiver en Argentine et surtout Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz