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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Suriname : 02H00
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Pérou : 01H00
Suriname : 03H00
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Pérou : 02H00
Suriname : 04H00
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Pérou : 03H00
Suriname : 05H00
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Pérou : 04H00
Suriname : 06H00
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Pérou : 05H00
Suriname : 07H00
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Pérou : 06H00
Suriname : 08H00
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Pérou : 07H00
Suriname : 09H00
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Pérou : 08H00
Suriname : 10H00
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Pérou : 09H00
Suriname : 11H00
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Pérou : 10H00
Suriname : 12H00
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Pérou : 11H00
Suriname : 13H00
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Pérou : 12H00
Suriname : 14H00
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Pérou : 13H00
Suriname : 15H00
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Pérou : 14H00
Suriname : 16H00
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Pérou : 15H00
Suriname : 17H00
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Pérou : 16H00
Suriname : 18H00
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Pérou : 17H00
Suriname : 19H00
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Pérou : 18H00
Suriname : 20H00
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Pérou : 19H00
Suriname : 21H00
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Pérou : 20H00
Suriname : 22H00
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Pérou : 21H00
Suriname : 23H00
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Pérou : 22H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Pérou : 23H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Lima ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paramaribo ou votre retour à Lima :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ainsi que Heure du Crépuscule au Suriname et surtout Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Catalina Piñera