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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Guyana : 01H00
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Pérou : 01H00
Guyana : 02H00
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Pérou : 02H00
Guyana : 03H00
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Pérou : 03H00
Guyana : 04H00
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Pérou : 04H00
Guyana : 05H00
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Pérou : 05H00
Guyana : 06H00
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Pérou : 06H00
Guyana : 07H00
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Pérou : 07H00
Guyana : 08H00
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Pérou : 08H00
Guyana : 09H00
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Pérou : 09H00
Guyana : 10H00
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Pérou : 10H00
Guyana : 11H00
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Pérou : 11H00
Guyana : 12H00
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Pérou : 12H00
Guyana : 13H00
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Pérou : 13H00
Guyana : 14H00
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Pérou : 14H00
Guyana : 15H00
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Pérou : 15H00
Guyana : 16H00
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Pérou : 16H00
Guyana : 17H00
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Pérou : 17H00
Guyana : 18H00
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Pérou : 18H00
Guyana : 19H00
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Pérou : 19H00
Guyana : 20H00
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Pérou : 20H00
Guyana : 21H00
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Pérou : 21H00
Guyana : 22H00
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Pérou : 22H00
Guyana : 23H00
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Pérou : 23H00
Guyana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Lima ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ou bien encore Fuseau Horaire du Guyana également Heure du lever du soleil au Guyana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana sans oublier Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana, Passage à l'heure d'été au Guyana.
Beatriz Vázquez