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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Guyana : 00H00
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Paraguay : 01H00
Guyana : 01H00
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Paraguay : 02H00
Guyana : 02H00
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Paraguay : 03H00
Guyana : 03H00
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Paraguay : 04H00
Guyana : 04H00
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Paraguay : 05H00
Guyana : 05H00
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Paraguay : 06H00
Guyana : 06H00
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Paraguay : 07H00
Guyana : 07H00
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Paraguay : 08H00
Guyana : 08H00
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Paraguay : 09H00
Guyana : 09H00
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Paraguay : 10H00
Guyana : 10H00
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Paraguay : 11H00
Guyana : 11H00
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Paraguay : 12H00
Guyana : 12H00
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Paraguay : 13H00
Guyana : 13H00
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Paraguay : 14H00
Guyana : 14H00
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Paraguay : 15H00
Guyana : 15H00
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Paraguay : 16H00
Guyana : 16H00
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Paraguay : 17H00
Guyana : 17H00
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Paraguay : 18H00
Guyana : 18H00
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Paraguay : 19H00
Guyana : 19H00
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Paraguay : 20H00
Guyana : 20H00
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Paraguay : 21H00
Guyana : 21H00
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Paraguay : 22H00
Guyana : 22H00
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Paraguay : 23H00
Guyana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana ainsi que Fuseau Horaire du Guyana ainsi que Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana mais aussi Durée du Jour au Guyana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guyana également Passage à l'heure d'été au Guyana.
Enrique López