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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Paraguay et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Paraguay : 02H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 03H00
Costa Rica : 00H00
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Paraguay : 04H00
Costa Rica : 01H00
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Paraguay : 05H00
Costa Rica : 02H00
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Paraguay : 06H00
Costa Rica : 03H00
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Paraguay : 07H00
Costa Rica : 04H00
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Paraguay : 08H00
Costa Rica : 05H00
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Paraguay : 09H00
Costa Rica : 06H00
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Paraguay : 10H00
Costa Rica : 07H00
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Paraguay : 11H00
Costa Rica : 08H00
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Paraguay : 12H00
Costa Rica : 09H00
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Paraguay : 13H00
Costa Rica : 10H00
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Paraguay : 14H00
Costa Rica : 11H00
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Paraguay : 15H00
Costa Rica : 12H00
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Paraguay : 16H00
Costa Rica : 13H00
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Paraguay : 17H00
Costa Rica : 14H00
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Paraguay : 18H00
Costa Rica : 15H00
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Paraguay : 19H00
Costa Rica : 16H00
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Paraguay : 20H00
Costa Rica : 17H00
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Paraguay : 21H00
Costa Rica : 18H00
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Paraguay : 22H00
Costa Rica : 19H00
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Paraguay : 23H00
Costa Rica : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San José ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica sans oublier Heure du lever du soleil au Costa Rica, Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Jorge Argimón