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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Panamá : 01H00
Salvador : 00H00
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Panamá : 02H00
Salvador : 01H00
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Panamá : 03H00
Salvador : 02H00
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Panamá : 04H00
Salvador : 03H00
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Panamá : 05H00
Salvador : 04H00
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Panamá : 06H00
Salvador : 05H00
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Panamá : 07H00
Salvador : 06H00
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Panamá : 08H00
Salvador : 07H00
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Panamá : 09H00
Salvador : 08H00
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Panamá : 10H00
Salvador : 09H00
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Panamá : 11H00
Salvador : 10H00
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Panamá : 12H00
Salvador : 11H00
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Panamá : 13H00
Salvador : 12H00
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Panamá : 14H00
Salvador : 13H00
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Panamá : 15H00
Salvador : 14H00
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Panamá : 16H00
Salvador : 15H00
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Panamá : 17H00
Salvador : 16H00
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Panamá : 18H00
Salvador : 17H00
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Panamá : 19H00
Salvador : 18H00
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Panamá : 20H00
Salvador : 19H00
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Panamá : 21H00
Salvador : 20H00
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Panamá : 22H00
Salvador : 21H00
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Panamá : 23H00
Salvador : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et Fuseau Horaire du Salvador également Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador, Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador également Durée du Jour au Salvador et Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Eva Castillo