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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Pérou : 00H00
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Pakistan : 11H00
Pérou : 01H00
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Pakistan : 12H00
Pérou : 02H00
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Pakistan : 13H00
Pérou : 03H00
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Pakistan : 14H00
Pérou : 04H00
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Pakistan : 15H00
Pérou : 05H00
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Pakistan : 16H00
Pérou : 06H00
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Pakistan : 17H00
Pérou : 07H00
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Pakistan : 18H00
Pérou : 08H00
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Pakistan : 19H00
Pérou : 09H00
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Pakistan : 20H00
Pérou : 10H00
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Pakistan : 21H00
Pérou : 11H00
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Pakistan : 22H00
Pérou : 12H00
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Pakistan : 23H00
Pérou : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lima ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou et Fuseau Horaire du Pérou également Heure du lever du soleil au Pérou ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pérou ou bien encore Heure du Zenith au Pérou et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ou bien encore Heure du Crépuscule au Pérou ainsi que Durée du Jour au Pérou également Passage à l'heure d'hiver au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo