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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 11H00
Guatemala : 00H00
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Pakistan : 12H00
Guatemala : 01H00
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Pakistan : 13H00
Guatemala : 02H00
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Pakistan : 14H00
Guatemala : 03H00
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Pakistan : 15H00
Guatemala : 04H00
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Pakistan : 16H00
Guatemala : 05H00
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Pakistan : 17H00
Guatemala : 06H00
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Pakistan : 18H00
Guatemala : 07H00
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Pakistan : 19H00
Guatemala : 08H00
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Pakistan : 20H00
Guatemala : 09H00
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Pakistan : 21H00
Guatemala : 10H00
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Pakistan : 22H00
Guatemala : 11H00
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Pakistan : 23H00
Guatemala : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala et Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala et Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Santiago Cruz