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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Suriname : 03H00
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Nicaragua : 01H00
Suriname : 04H00
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Nicaragua : 02H00
Suriname : 05H00
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Nicaragua : 03H00
Suriname : 06H00
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Nicaragua : 04H00
Suriname : 07H00
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Nicaragua : 05H00
Suriname : 08H00
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Nicaragua : 06H00
Suriname : 09H00
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Nicaragua : 07H00
Suriname : 10H00
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Nicaragua : 08H00
Suriname : 11H00
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Nicaragua : 09H00
Suriname : 12H00
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Nicaragua : 10H00
Suriname : 13H00
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Nicaragua : 11H00
Suriname : 14H00
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Nicaragua : 12H00
Suriname : 15H00
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Nicaragua : 13H00
Suriname : 16H00
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Nicaragua : 14H00
Suriname : 17H00
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Nicaragua : 15H00
Suriname : 18H00
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Nicaragua : 16H00
Suriname : 19H00
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Nicaragua : 17H00
Suriname : 20H00
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Nicaragua : 18H00
Suriname : 21H00
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Nicaragua : 19H00
Suriname : 22H00
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Nicaragua : 20H00
Suriname : 23H00
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Nicaragua : 21H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Suriname : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Suriname : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et Heure du Crépuscule au Suriname sans oublier Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Marília Bolsonaro