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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Brésil : 03H00
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Nicaragua : 01H00
Brésil : 04H00
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Nicaragua : 02H00
Brésil : 05H00
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Nicaragua : 03H00
Brésil : 06H00
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Nicaragua : 04H00
Brésil : 07H00
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Nicaragua : 05H00
Brésil : 08H00
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Nicaragua : 06H00
Brésil : 09H00
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Nicaragua : 07H00
Brésil : 10H00
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Nicaragua : 08H00
Brésil : 11H00
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Nicaragua : 09H00
Brésil : 12H00
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Nicaragua : 10H00
Brésil : 13H00
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Nicaragua : 11H00
Brésil : 14H00
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Nicaragua : 12H00
Brésil : 15H00
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Nicaragua : 13H00
Brésil : 16H00
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Nicaragua : 14H00
Brésil : 17H00
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Nicaragua : 15H00
Brésil : 18H00
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Nicaragua : 16H00
Brésil : 19H00
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Nicaragua : 17H00
Brésil : 20H00
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Nicaragua : 18H00
Brésil : 21H00
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Nicaragua : 19H00
Brésil : 22H00
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Nicaragua : 20H00
Brésil : 23H00
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Nicaragua : 21H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ainsi que Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil ou bien encore Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil, Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa