Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 08H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 8H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Népal et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Suriname : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Suriname : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Suriname : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Suriname : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Suriname : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Suriname : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Suriname : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Suriname : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Suriname : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Suriname : 00H15
-
Népal : 10H00
Suriname : 01H15
-
Népal : 11H00
Suriname : 02H15
-
Népal : 12H00
Suriname : 03H15
-
Népal : 13H00
Suriname : 04H15
-
Népal : 14H00
Suriname : 05H15
-
Népal : 15H00
Suriname : 06H15
-
Népal : 16H00
Suriname : 07H15
-
Népal : 17H00
Suriname : 08H15
-
Népal : 18H00
Suriname : 09H15
-
Népal : 19H00
Suriname : 10H15
-
Népal : 20H00
Suriname : 11H15
-
Népal : 21H00
Suriname : 12H15
-
Népal : 22H00
Suriname : 13H15
-
Népal : 23H00
Suriname : 14H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Suriname, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname ou bien encore Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Pedro Torres